La Psicoterapia Sensomotoria

La Psicoterapia Sensomotoria integra le tecniche psicoterapeutiche tradizionali con interventi incentrati sul corpo, appositamente sviluppati per trattare gli effetti dei traumi psicologici, delle rotture dell’attaccamento, del lutto e della perdita nonché dell’interruzione dello sviluppo. La Psicoterapia Sensomotoria attinge dalle terapie somatiche, dalle neuroscienze, dalla teoria dell’attaccamento e dagli approcci cognitivisti. La psicoterapia sensomotoria si basa comunque sulla comprensione psicoterapeutica tradizionale, ma considera il corpo centrale nell’ambito del campo terapeutico della consapevolezza.

Trauma Dissociazione EMDR Mindfulness Sensorimotor Attaccamento

Per saperne di più: http://www.stateofmind.it/2015/11/disturbo-acuto-stress-cbt/

La Psicoterapia Sensomotoria per il Trauma

Il Disturbo da Stress Post Traumatico “Poiché spesso il trauma viene riesperito sotto forma di sensazioni fisiche, che a loro volta fanno emergere emozioni traumatiche intense di terrore e di impotenza, apprendere a gestire e scollegare le sensazioni fisiche dalle emozioni generate dal trauma si è rivelato uno degli aspetti essenziali di un trattamento efficace dei PTSD. Pat Ogden (ideatrice della Psicoterapia Sensomotoria) è una maestra indiscussa nell’insegnare ai clinici le modalità di lavoro con le sensazioni fisiche, in modo da aiutare le persone a superare i loro traumi. Secondo me il suo lavoro ha aperto una nuova dimensione nelle terapie efficaci.” Bessel van der Kolk

I traumi possono portare a una gamma sconcertante di sintomi: emozioni di paura, vergogna e rabbia, ottundimento emotivo, sensazioni e immagini intrusive, disregolazione emotiva e convinzioni negative riferite al sé. I risultati delle ricerche indicano che i traumi sono per lo più “ricordati” a livello non verbale, e che i loro effetti rispecchiano l’attivazione del corpo e del sistema nervoso in vista di minacce future. Le tecniche di elaborazione narrativa possono essere utili, ma non bastano a risolvere gli effetti somatici dei traumi. La maggior parte degli approcci psicoterapeutici non fornisce una metodologia che affronta direttamente le risposte corporee legate al trauma e attivate cronicamente dai sintomi somatici. Piuttosto essi si concentrano primariamente sugli interventi cognitivi, comportamentali, psicodinamici e psicofarmacologici che, sebbene siano stati validati dalla ricerca, sono poco efficaci nel trattare i disturbi legati al trauma visti nella pratica clinica

i tradizionali modelli terapeutici si basano innanzitutto sull’idea che il cambiamento si manifesta attraverso un processo di espressione narrativa e di formulazione in una modalità “top-down”. Affinare il funzionamento dell’io, chiarire il significato, formulare una narrazione e lavorare con l’esperienza emotiva sono interventi decisamente utili che fanno compiere al paziente dei reali miglioramenti. Ma, a queste pratiche e tecniche cognitive e dinamiche di per sé utili, la Psicoterapia Sensomotoria aggiunge interventi “bottom-up” che affrontano le ripetitive e spontanee sensazioni fisiche, le inibizioni motorie e le intrusioni somatosensoriali caratteristiche del trauma irrisolto. i pazienti traumatizzati sono perseguitati dal ritorno delle reazioni senso-motorie legate al trauma sotto forma di immagini intrusive, suoni, odori, sensazioni corporee, dolore fisico, costrizione, torpore e incapacità di modulare l’arousal. includendo la sensazione corporea e il movimento come percorso primario per elaborare il trauma, la psicoterapia sensomotoria propone interventi centrati sul corpo per ridurre questi sintomi e promuovere il cambiamento nelle cognizioni, emozioni, sistemi di credenze e capacità di connessione del paziente.

La Psicoterapia Sensomotoria per i disturbi dell'Attaccamento e per l'Attaccamento Traumatico

La Psicoterapia Sensomotoria individua due tipi generici di aspetti psicologici correlati tra loro: evolutivi e traumatici. Gli aspetti evolutivi derivano dai disturbi delle relazioni di attaccamento precoci che portano a convinzioni limitanti sul sé e sul mondo, mentre i disturbi post traumatici da stress derivano dalla mancata integrazione di esperienze sconvolgenti. Quando sono uniti a traumi irrisolti, i disturbi precoci di attaccamento possono condurre a una vasta gamma di problemi relazionali nell’adulto.

L’obiettivo finale della combinazione di interventi somatici e cognitivi non è solo quello di alleviare i sintomi e di risolvere il passato traumatico, ma anche quello di aiutare i pazienti a sperimentare un nuovo, riorganizzato senso di sé. Alcuni pazienti traumatizzati hanno abitualmente un corpo collassato, congelato o immobilizzato e un concomitante senso di sé caratterizzato da inefficacia. altri sperimentano un cronico iper-arousal, un corpo disregolato negli affetti e un senso di séche sembra “fuori da ogni controllo”. La psicoterapia sensomotoria aiuta questi pazienti a regolare le loro esperienze fisiche e ad apprendere azioni più adattive, in modo che il loro corrispondente senso di sé venga percepito come solido, competente e orientato verso l’esperienza presente. Quando il livello di arousal, la sensazione, la postura e il movimento del corpo cambiano in maniera adattiva, emerge un differente senso di sé, più positivo, supportato da queste modificazioni fisiche. Quindi, unendo gli interventi bottom-up e top-down, speriamo di unire il meglio di entrambi i mondi per aiutare i pazienti cronicamente traumatizzati a trovare una risoluzione e un significato nelle loro vite e ad aiutarli a sviluppare un nuovo, integrato senso di sé.

Lavorando con le ferite d’attaccamento è possibile accedere attraverso l’Adulto (Adult state) alla Parte Bambina (Child State) che ha visto frustrati i suoi bisogni nell’infanzia, senza sentire minaccia o emozioni soverchianti, allora è possibile cercare un contatto con quella parte e aiutarla a rivedere il suo schema di attaccamento. E' la qualità dell’ attaccamento da bambini a determinare l’ attaccamento che da adulti abbiamo verso noi stessi, la nostra capacità di consolarci e perdonarci.

Abuso e trascuratezza cronica Le persone che crescono in situazioni di abuso e trascuratezza cronica hanno spesso gravi deficit nelle capacità di regolare emozioni, reazioni fisiologiche e senso di Sé. Risultano carenti le capacità riguardanti la piena consapevolezza di sé, le relazioni interpersonali, la regolazione affettiva, la tolleranza agli stress. Hanno difficoltà nel differenziare tra realtà interna ed esterna, nel tollerare la solitudine, nella capacità di calmarsi, di avere cura di sé, di regolare il disprezzo per sé stessi e le altre emozioni sociali o di autoconsapevolezza (vergogna, colpa, imbarazzo, umiliazione). Presentano carenze nella capacità di riflettere ( piuttosto che reagire), e di mentalizzare, cioè di immaginare sentimenti e pensieri degli altri comprendendo che tali sentimenti e pensieri possono essere diversi dai propri.

Possiamo distinguere le storie di attaccamento problematiche ma non sconvolgenti dalle storie di traumi subiti dalle figure di attaccamento. Le ferite dal trauma. La sofferenza dai sintomi. Nel lavoro con storie di attaccamento disorganizzato, e dunque con esperienze traumatiche legate alle figure di riferimento, il trattamento coniuga i principi del lavoro sul trauma con quelli del lavoro sull’attaccamento.

La Psicoterapia Sensomotoria

Trauma Dissociazione EMDR Mindfulness Sensorimotor Attaccamento

La Psicoterapia Sensomotoria per il Trauma

La Psicoterapia Sensomotoria per i disturbi dell'Attaccamento e per l'Attaccamento Traumatico

La Psicoterapia a tre fasi:

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